Couch to 5K
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4.5
- $1.99 Precio
- Salud & Bienestar Categorías
- ACTIVE Network, LLC Desarrollador
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NombreCouch to 5K
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Precio$1.99
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CategoríasSalud & Bienestar
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Puntaje4.5
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DesarrolladorACTIVE Network, LLC
La aplicación Couch to 5k es un programa de entrenamiento muy popular que tiene como objetivo llevar a un no corredor a realizar una carrera de carrera de distancia de 5k o correr sin parar durante 30 minutos en un plan de entrenamiento de 9 semanas. Diseñado por Josh Clark, el programa Couch to 5k ha afirmado que ayuda a miles de personas a moverse del sofá suave a la línea de meta.
El plan de capacitación consiste en una duración total de nueve semanas con tres días de sesiones de capacitación por semana. Cada sesión consiste en correr y caminar intervalos para los fines finales de 5k corriendo o 30 minutos corriendo sin caminar.
caracteristicas:
✓ Los entrenadores de Active.com diseñan el plan de entrenamiento para usted
✓ Hay cuatro entrenadores virtuales motivadores diferentes para que elijas: Johnny Dead, Billie, Constance o Sergeant Block
✓ Escucha tus listas de reproducción de música con el reproductor de música en la aplicación
✓ Escucha audio humano para guiarte en cada entrenamiento
✓ Calcule su ritmo y distancia y mapee sus rutas de carrera con soporte GPS gratuito
✓ Comparte tu progreso diario en Facebook
✓ Mantenga un registro de su mejor desempeño
✓ El soporte de la cinta de correr permite la entrada manual de entrenamientos
✓ Gráficos para entrenamientos para comparar
Aviso:
¡Couch to 5K® fue el ganador del Premio Appy 2012 a la mejor aplicación Healthcare & Fitness!
