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Calm

Calm es una aplicación líder para la meditación y el sueño, recomendada por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental. Puede experimentar menos estrés, menos ansiedad y un sueño más reparador con sus meditaciones guiadas, historias de sueño, programas de respiración, clases magistrales y música relajante.

Desarrollado por Calm.com Inc., Calm es una aplicación de atención plena para principiantes, pero incluye cientos de programas para usuarios intermedios y avanzados.

INFORMACIÓN TÉCNICA

Puntaje
4.4 /5
(1,008 Votos)
  • Nombre
    calm Calm
  • Puntaje
    4.4
  • PrecioGratis
  • Categoría Salud y bienestar
  • Versión4.10
  • DesarrolladorCalm.com, Inc.
  • Sistema
  • Nombre de paquetecom.calm.android
Descargar Calm

Características clave

◆ Se agrega diariamente un nuevo programa de 10 minutos para ayudarlo a relajarse durante el día o antes de acostarse.

◆ Más de 100 cuentos para adultos para dormir te harán ir a la cama.

◆ Ejercicios de respiración garantizados para adormecerlo.

◆ La música Gengle te ayudará a concentrarte, relajarte y dormir.

◆ Nueva clase maestra de calma se agrega cada mes con expertos de renombre mundial.

◆ Meditaciones cronometradas no guiadas.

◆ Meditaciones de final abierto.

◆ Más de 30 sonidos y escenas relajantes de la naturaleza se pueden utilizar en el proceso de meditación, yoga y sueño.

Resumen:

La calma es de uso gratuito, y no hay anuncios que lo interrumpan. Pero parte del contenido solo está disponible mediante una suscripción paga opcional. Cuando lo suscriba, se le cobrará a través de su cuenta de Google en la confirmación de la compra.

La calma también es una aplicación amigable para los niños, ya que hay una sección de meditaciones para niños que ayudará a los niños a aprender técnicas calmantes a través de formas como las respiraciones del vientre y las historias de sueño. Los niños menores de tres años deben estar bajo la supervisión de los padres para usar.

Finalmente, puede establecer un recordatorio diario y ver su registro y la cantidad total de minutos de meditación para aumentar gradualmente su confianza y reducir el estrés y la ansiedad con esta aplicación.

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